プログラミング 初心者 主婦
こんにちは マカロニです 今日はコラーゲンってひざの軟骨にいいとかお肌にいいとか聞くけれど結局何なのかしら?となんとなーく知っているコラーゲンをまとめてみます コラーゲンとは コラーゲンはタンパク質の一種です。人間のからだを作っているタンパク…
こんにちは マカロニです 今日はチアシードって聞くけれど 「いったい何? どんな効果があって、ダイエットになるの?」 今日は知っておきたいチアシードをまとめてみます。 チアシードとは ざっくりいうとシソ科の植物の種です 南米で生産されており暖かな…
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